ベーシックセブン 長野市 8月19日(土)

日時 : 2017年8月19日(土)9:00〜12:00
会場 : サンフィットあがた(長野市県町495 あがたまちテラス2F) 
受講料: 7,560円(再受講1,890円)

【受講条件】どなたでも可

◆肩こり・腰痛をなんとかしたい
◆動きやすい体を作りたい
◆体幹のトレーニングをしたい
◆スポーツのパフォーマンスをUPさせたい
全てのベースとなるのは効率の良い姿勢

でもその体は力が入りすぎていませんか?

寝ているだけで身体がリラックスするのが良く分かるエクササイズ【ベーシックセブン】
コアコンディショニングの入り口であり、パッケージ化されたこのエクササイズを、安全で効果的に伝えられるようになるセミナーです。

過去の受講者は運動指導者・保育士・介護士・看護師・PT・公務員・主婦・会社員と幅広く、指導経験を問わずどなたでも受講いただけます。
運動の指導経験・ストレッチポールの使用経験も問いません。
ご自身のため、周りの大切な方のため、楽しい学びの時間を共有しましょう。

セミナー修了者は日本コアコンディショニング協会の
ベーシックインストラクターとして認定されます。

《担当講師》
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会理事 宮川彩子

スポーツクラブ社員、スタジオインストラクターを経て、2011年よりフリーインストラクターとして活動。
「説明が丁寧で分かりやすい」「とにかく元気で楽しい」と各方面より評判を得る。
現在は仲間とともにNPO法人を立ち上げ、セルフコンディショニングの普及のため、県内各地で講座、セミナーを開催。

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
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2017年6月27日