ベーシックセブン 小諸市 2017年12月18日(月)

日時 : 2017年12月18日(月)9:30~12:30 
会場 : ブルーマリンスポーツクラブ小諸 (小諸市和田752)
     アクセスはこちらから
受講料: 7,560円(再受講1,890円)

【受講条件】どなたでも可

◆肩こり・腰痛をなんとかしたい
◆動きやすい体を作りたい
◆体幹のトレーニングをしたい
◆スポーツのパフォーマンスをUPさせたい

全てのベースとなるのは効率の良い姿勢
 

でもその体は力が入りすぎていませんか?

寝ているだけで身体がリラックスするのが良く分かるエクササイズ【ベーシックセブン】
コアコンディショニングの入り口であり、パッケージ化されたこのエクササイズを、安全で効果的に伝えられるようになるセミナーです。

過去の受講者は運動指導者・保育士・介護士・看護師・PT・公務員・主婦・会社員と幅広く、指導経験を問わずどなたでも受講いただけます。
運動の指導経験・ストレッチポール?の使用経験も問いません。
ご自身のため、周りの大切な方のため、楽しい学びの時間を共有しましょう。

*セミナー修了者は日本コアコンディショニング協会の
ベーシックインストラクターとして認定されます

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
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2017年12月12日