日時　：　2017年11月11日（土）9:00～12:00　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市県町495　あがたまちテラス２F）　
受講料：　7,560円（再受講1,890円）

【受講条件】どなたでも可

進化したひめトレ♪
ストレッチポールひめトレの使い方を習得できる3時間！！

ひめトレベーシックは
骨盤底筋群アプローチツール【ひめトレ】を使って
ひめトレファイブエクササイズを指導する事が
出来るようになります。

世間でも話題の骨盤底筋群を活性化することで
体幹を簡単に安定に導き
・運動パフォーマンスアップ
・スタイルアップ
・尿漏れ予防
などに繋がります。

受講後すぐにひめトレファイブを指導する事が出来ます。
また、ひめトレアドバンストの受講資格が得られます。

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

日時　：　2017年11月11日（土）13:00～19:00
　　　　　2017年11月12日（日）9:30〜16:30　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市県町495　あがたまちテラス２F）　
受講料：　38,880円（再受講9,720円）

【受講条件】ひめトレベーシック受講済の方

【認定ひめトレインストラクター】になるための
2日間の「ひめトレアドバンスト」セミナーです。
ひめトレディレクターの谷がお届けします♪

※セミナーの中での試験に合格するとひめトレインストラクターに認定されます。
　また今ならひめトレ6本付いてきます！

ひめトレアドバンスを受けるとストレッチポールひめトレ®を使って
・各現場に合わせたプログラムを作成することができる
・骨盤底筋群の機能を知ることができる
・グループレッスンの指導法を学ぶことができる
・ひめトレファイブを深め、その他のエクササイズを習得できる
・どのように展開していくか考える事ができる
など、多くの事が得られます。

2日間で指導スキルに磨きがかかり、
自信を持って翌日から指導に生かすことができるようになります。
今までの受講者からも大好評♪

色々な人のHAPPY BODYに貢献できるひめトレ®を使って
健康革命を一緒に起こしましょう♪

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

＊指定図書について
　セミナーの中で骨盤解剖学のテキストを使用をします。
　事前に以下の図書をご購入・予習をしていただきますよう
　よろしくお願いいたします。

　見るみるわかる骨盤ナビ【単行本】
　出版社ラウンドフラット
　価格　3,456円（税込）送料無料

　購入方法はセミナーページからご覧ください