ひめトレベーシック 長野市 2017年9月18日(月・祝)

日時 : 2017年9月18日(月・祝)9:30〜12:30
会場 : サンフィットあがた(長野市県町495 あがたまちテラス2F) 
受講料: 7,560円(再受講1,890円)

【受講条件】どなたでも可

進化したひめトレ♪
ストレッチポールひめトレの使い方を習得できる3時間!!

ひめトレベーシックは
骨盤底筋群アプローチツール【ひめトレ】を使って
ひめトレファイブエクササイズを指導する事が
出来るようになります。

世間でも話題の骨盤底筋群を活性化することで
体幹を簡単に安定に導き
・運動パフォーマンスアップ
・スタイルアップ
・尿漏れ予防
などに繋がります。

受講後すぐにひめトレファイブを指導する事が出来ます。
また、ひめトレアドバンストの受講資格が得られます。

※11/11(土)、12(日)に同講師でひめトレアドバンスト開催予定

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

2017年6月26日