健康寿命日本一を目指して！！
長野県は平均寿命は1位
しかし健康寿命は男性5位、女性17位に甘んじています。
そこで！
自分の健康は自分で守る「セルフコンディショニング」を通じて
健康寿命1位を目指そう！とプロジェクトした
【からだの基本教室】が２０１５年７月から始まりました。
自分の体も心も楽になる！楽しくなる！を合言葉に
自分の健康は自分で守る
自分のからだを大切にするための
「意識」と「知識」を学びます。
〈日程〉2018年 1月19日（金）26日（金）
〈時間〉13:30～14:30
〈会場〉権堂イーストプラザ市民交流センター
コミュニティルーム１または２
〈参加費〉1回券 1,500円
6回券 6,000円（6ヶ月間有効）
〈持ち物〉水分・ヨガマットかバスタオル・動きやすい服装
お申込みは
info@shinshu-karada.com
080-2001-6745 担当 宮川まで
・お名前
・電話番号
・基本教室参加希望
とお伝え下さい。
折り返し担当講師よりご連絡いたします
＊指導中など電話にでることができない場合があります。
折り返しご連絡いたしますので、留守番電話にメッセージをお願いします。
