日時　：　2019年3月31日（日）9:00〜12:00　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市南長野県町495 あがたまちテラス２F）
　　　　　アクセスはこちらから
受講料：　7,560円（再受講1,890円）

【受講条件】どなたでも可
【更新単位付与】健康運動指導士、実践指導者、JAFA

コアコンディショニングのはじめの一歩
「ベーシックセブン」の指導法が学べます。

コアコンディショニングの基本的な考え方やストレッチポールの基本的な使用法、
基本エクササイズであるベーシックセブンの指導法をマスター出来る３時間です。

ストレッチポールで緩めて整えるだけで
腰痛や肩こりが楽になったという人の声を
たくさん聞きます。
【安全】で【効果的】な指導法を学んで
多くの方の体を楽にしてみませんか？

セミナー修了者は協会より修了証が送られます。

↓ベーシックセブンセミナー受講のメリットを語っています↓
指導力の重要性とは

□■□　他団体資格継続単位対象セミナー　□■□
　健康運動指導士・実践指導者／JAFAの資格をお持ちの方は、
　資格更新単位が付与されます。

　◆健康運動指導士・実践指導者
　・講義　0.5、実習　2.5

　◆JAFA
　・3.0（GFI：ADBI,REBI,SEBI,AQWBI,AQDBI,WEBI）

　✅更新単位を希望の方は、事前にJCCA事務局まで
　　下記の4点をメールにてお知らせください。
　　　①お名前　②登録団体名・登録番号　③保有資格種類
　　　④セミナー受講日、講師名、セミナー名
　　
　　セミナー終了後に、ご自宅へ受講証明書を郵送いたします。
　
　※注意※
　✅同一内容の講習を複数回受講した場合、
　　２回目以降は単位が認定されないことをご周知ください。

講師：JCCAマスタートレーナー　谷春代　

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

◆注意事項◆
●セミナー申込期限
　①クレジットカードの場合　…セミナー前日 18時まで申込可
　②コンビニ払込票の場合　…セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限
　①クレジットカードの場合　…申込時に支払完了
　②コンビニ払込票の場合　…払込票到着後3日以内
　　詳細⇒http://jcca-net.com/news.html?id=75

●キャンセルについて
　お申込後のキャンセル・お申込間違い・日程変更は、
　全て【キャンセル扱い】となり、キャンセル料がかかります。

●メール受信設定のお願い
　お申込後、自動返信メールが届きます。
　迷惑メール設定をされている方は【@jcca-net.com】からの
　メールを受信できるよう設定をお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　【ベーシックセブン指導導入キャンペーンについて】　　　
　ベーシックセブンセミナーをご受講いただいた方は
　キャンペーン期間中、ストレッチポールEX（ネイビー）限定を
　特別価格でご購入いただけます。　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　〈購入条件〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・初受講であること　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・指導導入用としての購入であること※販売禁止　　　　　　
　・申込はセミナー受講日より2週間以内　　　　　　　　　　
　　※セミナー時に専用注文用紙をお渡しいたします。　　　　　
　・その他の商品は対象外です。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご不明な点は
tani@karada-plus.com　（講師　谷）までご連絡ください。

日時　：　2019年3月31日（日）12:45〜14:15　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市南長野県町495 あがたまちテラス２F）
　　　　　アクセスはこちらから
受講料：　4,320円（再受講1,080円）

【受講条件】ベーシックセブン受講済の方　
　（同日午前開催しています　　ベーシックセブン　）

【更新単位付与】健康運動指導士、実践指導者、JAFA

～ベーシックシリーズ～

ぺルピック（骨盤）コンディショニング、略してペルコン。
ストレッチポールを使って簡単に骨盤のセルフでコンディショニング出来る方法をお伝えいたします。骨盤に特化した第２のベーシックセブンと言われています。

骨盤の安定は立位を安定させ、動きだしやすさを体感します。

ベーシックセブンやソラコン（胸郭コンディショニング）と併用するとさらに効果的！
安全に効果的に指導出来る方法を学びます。

同日、同会場で
ベーシックセブン、ベーシックプラス、ソラコンも開催されます！
※全セミナー他団体資格更新単位付与

□■□　他団体資格継続単位対象セミナー　□■□
　健康運動指導士・実践指導者／JAFAの資格をお持ちの方は、
　資格更新単位が付与されます。

　◆健康運動指導士・実践指導者
　・講義　0.5、実習　1.0

　◆JAFA
　・1.5（GFI：ADBI,REBI,SEBI,AQWBI,AQDBI,WEBI）

　✅更新単位を希望の方は、事前にJCCA事務局まで
　　下記の4点をメールにてお知らせください。
　　　①お名前　②登録団体名・登録番号　③保有資格種類
　　　④セミナー受講日、講師名、セミナー名
　　
　　セミナー終了後に、ご自宅へ受講証明書を郵送いたします。
　
　※注意※
　✅同一内容の講習を複数回受講した場合、
　　２回目以降は単位が認定されないことをご周知ください。

講師：JCCAマスタートレーナー　谷春代　

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

◆注意事項◆
●セミナー申込期限
　①クレジットカードの場合　…セミナー前日 18時まで申込可
　②コンビニ払込票の場合　…セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限
　①クレジットカードの場合　…申込時に支払完了
　②コンビニ払込票の場合　…払込票到着後3日以内
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　全て【キャンセル扱い】となり、キャンセル料がかかります。

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　ベーシックセブンセミナーをご受講いただいた方は
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　・初受講であること　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・指導導入用としての購入であること※販売禁止　　　　　　
　・申込はセミナー受講日より2週間以内　　　　　　　　　　
　　※セミナー時に専用注文用紙をお渡しいたします。　　　　　
　・その他の商品は対象外です。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご不明な点は
tani@karada-plus.com　（講師　谷）までご連絡ください。

日時　：　2019年3月31日（日）14:30〜16:00　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市南長野県町495 あがたまちテラス２F）
　　　　　アクセスはこちらから
受講料：　4,320円（再受講1,080円）

【受講条件】ベーシックセブン受講済の方　
　（同日午前開催しています　　ベーシックセブン　）

【更新単位付与】健康運動指導士、実践指導者、JAFA

～ベーシックシリーズ～

ソラシック（胸郭）コンディショニング、略してソラコン。
ストレッチポールを使って胸郭を整える方法を学びます。

胸郭の柔軟性と安定を得られ、上半身が楽になります。
肩が上がりやすくなる体感が得られたりします。

ベーシックセブンやペルコン（骨盤コンディショニング）と併用するとさらに効果的！

安全に効果的に指導出来る方法を学びます。

同日、同会場で
ベーシックセブン、ベーシックプラス、ソラコンも開催されます！
※全セミナー他団体資格更新単位付与

□■□　他団体資格継続単位対象セミナー　□■□
　健康運動指導士・実践指導者／JAFAの資格をお持ちの方は、
　資格更新単位が付与されます。

　◆健康運動指導士・実践指導者
　・講義　0.5、実習　1.0

　◆JAFA
　・1.5（GFI：ADBI,REBI,SEBI,AQWBI,AQDBI,WEBI）

　✅更新単位を希望の方は、事前にJCCA事務局まで
　　下記の4点をメールにてお知らせください。
　　　①お名前　②登録団体名・登録番号　③保有資格種類
　　　④セミナー受講日、講師名、セミナー名
　　
　　セミナー終了後に、ご自宅へ受講証明書を郵送いたします。
　
　※注意※
　✅同一内容の講習を複数回受講した場合、
　　２回目以降は単位が認定されないことをご周知ください。

講師：JCCAマスタートレーナー　谷春代　

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
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◆注意事項◆
●セミナー申込期限
　①クレジットカードの場合　…セミナー前日 18時まで申込可
　②コンビニ払込票の場合　…セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限
　①クレジットカードの場合　…申込時に支払完了
　②コンビニ払込票の場合　…払込票到着後3日以内
　　詳細⇒http://jcca-net.com/news.html?id=75

●キャンセルについて
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　〈購入条件〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・初受講であること　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・指導導入用としての購入であること※販売禁止　　　　　　
　・申込はセミナー受講日より2週間以内　　　　　　　　　　
　　※セミナー時に専用注文用紙をお渡しいたします。　　　　　
　・その他の商品は対象外です。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご不明な点は
tani@karada-plus.com　（講師　谷）までご連絡ください。

日時　：　2019年3月31日（日）16:15〜17:45　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市南長野県町495 あがたまちテラス２F）
　　　　　アクセスはこちらから
受講料：　4,320円（再受講1,080円）

【受講条件】ベーシックセブン受講済の方　
　（同日午前開催しています　　ベーシックセブン　）

【更新単位付与】健康運動指導士、実践指導者、JAFA

～ベーシックシリーズ～

ベーシックセブンの指導がマンネリ化してきた！
ベーシックセブンをもっと有効に指導したい！
そんなみなさんにお届けします。

それぞれのエクササイズの狙いや声のかけ方など
ベーシックセブンの応用編を学びます。

同日、同会場で
ベーシックセブン、ベーシックプラス、ソラコンも開催されます！
※全セミナー他団体資格更新単位付与

□■□　他団体資格継続単位対象セミナー　□■□
　健康運動指導士・実践指導者／JAFAの資格をお持ちの方は、
　資格更新単位が付与されます。

　◆健康運動指導士・実践指導者
　・講義　0.5、実習　1.0

　◆JAFA
　・1.5（GFI：ADBI,REBI,SEBI,AQWBI,AQDBI,WEBI）

　✅更新単位を希望の方は、事前にJCCA事務局まで
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　　　①お名前　②登録団体名・登録番号　③保有資格種類
　　　④セミナー受講日、講師名、セミナー名
　　
　　セミナー終了後に、ご自宅へ受講証明書を郵送いたします。
　
　※注意※
　✅同一内容の講習を複数回受講した場合、
　　２回目以降は単位が認定されないことをご周知ください。

講師：JCCAマスタートレーナー　谷春代　

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
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◆注意事項◆
●セミナー申込期限
　①クレジットカードの場合　…セミナー前日 18時まで申込可
　②コンビニ払込票の場合　…セミナー当日より 6日前まで申込可

●受講料お支払期限
　①クレジットカードの場合　…申込時に支払完了
　②コンビニ払込票の場合　…払込票到着後3日以内
　　詳細⇒http://jcca-net.com/news.html?id=75

●キャンセルについて
　お申込後のキャンセル・お申込間違い・日程変更は、
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　キャンペーン期間中、ストレッチポールEX（ネイビー）限定を
　特別価格でご購入いただけます。　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　〈購入条件〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・初受講であること　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　・指導導入用としての購入であること※販売禁止　　　　　　
　・申込はセミナー受講日より2週間以内　　　　　　　　　　
　　※セミナー時に専用注文用紙をお渡しいたします。　　　　　
　・その他の商品は対象外です。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご不明な点は
tani@karada-plus.com　（講師　谷）までご連絡ください。

日時　：　2018年12月2日（日）9:00〜12:00　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市南長野県町495 あがたまちテラス２F）
　　　　　アクセスはこちらから
受講料：　7,560円（再受講1,890円）

【受講条件】どなたでも可

コアコンディショニングのはじめの一歩
「ベーシックセブン」の指導法が学べます。

コアコンディショニングの基本的な考え方やストレッチポールの基本的な使用法、
基本エクササイズであるベーシックセブンの指導法をマスター出来る３時間です。

ストレッチポールで緩めて整えるだけで
腰痛や肩こりが楽になったという人の声を
たくさん聞きます。
【安全】で【効果的】な指導法を学んで
多くの方の体を楽にしてみませんか？

セミナー修了者は協会より修了証が送られます。

講師：JCCAマスタートレーナー　谷春代　

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

日時　：　2017年10月1日（日）9:00～12:00　
会場　：　長野市勤労者女性会館しなのき　第2会議室　（長野市西鶴賀町1481-1）
　　　　　アクセスはこちらから
受講料：　7,560円（再受講1,890円）

【受講条件】どなたでも可

子どもの姿勢が悪い、
ケガをしやすい、
外で遊ぶことが少ないなど、
子供を取り巻く問題はたくさん。

子供の体の基礎作りとして「ねんねから歩きだすまで」の発育発達過程に沿ったコアキッズ体操は安全でとても効果的です。
子供だけでなく、中高生や大人にも変化が見られます！
大人は赤ちゃんのときにできた「正しく立つ」ということをもう一度練習し、ゆがみやねじれを整えます。

子供に携わるすべてのみなさまにお伝えします！
子供の未来、カラダの可能性を拡げましょう！

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

日時　：　2017年11月11日（土）9:00～12:00　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市県町495　あがたまちテラス２F）　
　　　　　アクセスはこちらから
受講料：　7,560円（再受講1,890円）

【受講条件】どなたでも可

進化したひめトレ♪
ストレッチポールひめトレの使い方を習得できる3時間！！

ひめトレベーシックは
骨盤底筋群アプローチツール【ひめトレ】を使って
ひめトレファイブエクササイズを指導する事が
出来るようになります。

世間でも話題の骨盤底筋群を活性化することで
体幹を簡単に安定に導き
・運動パフォーマンスアップ
・スタイルアップ
・尿漏れ予防
などに繋がります。

受講後すぐにひめトレファイブを指導する事が出来ます。
また、ひめトレアドバンストの受講資格が得られます。

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

日時　：　2017年11月11日（土）13:00～19:00
　　　　　2017年11月12日（日）9:30〜16:30　
会場　：　サンフィットあがた　（長野市県町495　あがたまちテラス２F）　
受講料：　38,880円（再受講9,720円）

【受講条件】ひめトレベーシック受講済の方

【認定ひめトレインストラクター】になるための
2日間の「ひめトレアドバンスト」セミナーです。
ひめトレディレクターの谷がお届けします♪

※セミナーの中での試験に合格するとひめトレインストラクターに認定されます。
　また今ならひめトレ6本付いてきます！

ひめトレアドバンスを受けるとストレッチポールひめトレ®を使って
・各現場に合わせたプログラムを作成することができる
・骨盤底筋群の機能を知ることができる
・グループレッスンの指導法を学ぶことができる
・ひめトレファイブを深め、その他のエクササイズを習得できる
・どのように展開していくか考える事ができる
など、多くの事が得られます。

2日間で指導スキルに磨きがかかり、
自信を持って翌日から指導に生かすことができるようになります。
今までの受講者からも大好評♪

色々な人のHAPPY BODYに貢献できるひめトレ®を使って
健康革命を一緒に起こしましょう♪

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

＊指定図書について
　セミナーの中で骨盤解剖学のテキストを使用をします。
　事前に以下の図書をご購入・予習をしていただきますよう
　よろしくお願いいたします。

　見るみるわかる骨盤ナビ【単行本】
　出版社ラウンドフラット
　価格　3,456円（税込）送料無料

　購入方法はセミナーページからご覧ください

日時　：　2017年7月30日（日）13:15〜14:45
会場　：　長野駅周辺（申込みいただいた方に詳細をお知らせいたします） 　
受講料：　4,320円（再受講1,080円）

【受講条件】どなたでも可

こんにちは。
講師を務めさせていただきます馬場大輔です。

今回は「骨盤アプローチの基礎知識」と「ペルコン」を開催いたします。

治療者として日々患者様に携わり、パーソナルトレーナーとしても
週に4日クライアント様への指導を行っております私の、
コアコンディショニングを最大活用した
骨盤アプローチで学びながら体の変化を堪能していただける内容となっております。
ぜひともペルコンを一度受講されている方も再受講して
そのコアコンディショニングの活用方法なども併せて学んでいただければです。

今回の「骨盤アプローチの基礎知識」では、
内容は、骨盤の歪みについて、インナーユニット、
アウターユニットによる安定化についてなど、
ペルコンで整えた後に必要な安定化についても学べます。
コアコンディショニングを使った骨盤への深みある説明や
体感を得ていただくことができるようになります。

【講師】
メディカルトレーニングコーチ
馬場大輔（JCCAマスタートレーナー/A級講師・柔道整復師）

実績　：
・2012年指導　
　のちの陸上日本選手権10000ｍ優勝選手
・2014年～2015年指導　
　全日本大学駅伝8区区間賞、日本選手権5000ｍ3位選手
・2013～現在指導、施術　
　68、69、70歳年齢別マラソンランキング1位選手
その他
ビーチボールバレー全国大会優勝メンバー、
社会人バスケットボールリーグ1部選手など多数

コアコンディショニングジャーナルに多数乗せていただいております。
骨盤特集の際に骨盤について解説をしております。
詳しくはこちらから

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

日時　：　2017年7月30日（日）15:00〜16:30
会場　：　長野駅周辺（申込みいただいた方に詳細をお知らせいたします） 　
受講料：　4,320円（再受講1,080円）

【受講条件】ベーシックセブンを受講済の方

こんにちは。
講師を務めさせていただきます馬場大輔です。

今回は「ペルコン」と「骨盤アプローチの基礎知識」となります。

治療者として日々患者様に携わり、パーソナルトレーナーとしても
週に4日クライアント様への指導を行っております。
骨盤アプローチである「ペルコン」を受講者がより現場で活用していくために、
「骨盤アプローチの基礎知識」と合わせて受講していただけると、
より学びが深まり現場で”使える”アプローチとなること間違いなしです！

今回のペルコンは、
骨盤へのアプローチとして
寛骨の左右対称化、大腿骨頭の後方移動、
さらに整えた骨盤帯を安定化させるなど整えるだけでなく
安定させることまで実現しているパッケージです。
合わせて「骨盤アプローチの基礎知識」を学んでいただけると
骨盤への深みある説明や体感を得ていただくことができるようになります。
一度受講された方も是非合わせて受講してください！

【講師】
メディカルトレーニングコーチ
馬場大輔（JCCAマスタートレーナー/A級講師・柔道整復師）

実績　：
・2012年指導　
　のちの陸上日本選手権10000ｍ優勝選手
・2014年～2015年指導　
　全日本大学駅伝8区区間賞、日本選手権5000ｍ3位選手
・2013～現在指導、施術　
　68、69、70歳年齢別マラソンランキング1位選手
その他
ビーチボールバレー全国大会優勝メンバー、
社会人バスケットボールリーグ1部選手など多数

コアコンディショニングジャーナルに多数乗せていただいております。
骨盤特集の際に骨盤について解説をしております。
詳しくはこちらから

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
申し込みはこちら

日時　：　2017年8月19日（土）9:00〜12:00
会場　：　サンフィットあがた（長野市県町495　あがたまちテラス２F）　
受講料：　7,560円（再受講1,890円）

【受講条件】どなたでも可

◆肩こり・腰痛をなんとかしたい
◆動きやすい体を作りたい
◆体幹のトレーニングをしたい
◆スポーツのパフォーマンスをUPさせたい
全てのベースとなるのは効率の良い姿勢

でもその体は力が入りすぎていませんか？

寝ているだけで身体がリラックスするのが良く分かるエクササイズ【ベーシックセブン】
コアコンディショニングの入り口であり、パッケージ化されたこのエクササイズを、安全で効果的に伝えられるようになるセミナーです。

過去の受講者は運動指導者・保育士・介護士・看護師・PT・公務員・主婦・会社員と幅広く、指導経験を問わずどなたでも受講いただけます。
運動の指導経験・ストレッチポールの使用経験も問いません。
ご自身のため、周りの大切な方のため、楽しい学びの時間を共有しましょう。

セミナー修了者は日本コアコンディショニング協会の
ベーシックインストラクターとして認定されます。

《担当講師》
NPO法人信州からだのき・ほ・ん楽習会理事　宮川彩子

スポーツクラブ社員、スタジオインストラクターを経て、2011年よりフリーインストラクターとして活動。
「説明が丁寧で分かりやすい」「とにかく元気で楽しい」と各方面より評判を得る。
現在は仲間とともにNPO法人を立ち上げ、セルフコンディショニングの普及のため、県内各地で講座、セミナーを開催。

お申込みはJCCAホームページからお願いいたします。
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