からだの基本教室

健康寿命日本一を目指して!!

長野県は平均寿命は1位
しかし健康寿命は男性5位、女性17位に甘んじています。

そこで!

自分の健康は自分で守る「セルフコンディショニング」を通じて
健康寿命1位を目指そう!とプロジェクトした
【からだの基本教室】が2015年7月から始まりました。

自分の体も心も楽になる!楽しくなる!を合言葉に
自分の健康は自分で守る
自分のからだを大切にするための
「意識」と「知識」を学びます。


〈日程〉2017年 12月15日(金)22日(金)
    2018年 1月19日(金)26日(金)
〈時間〉13:30~14:30

〈会場〉権堂イーストプラザ市民交流センター
    コミュニティルーム1または2

〈参加費〉1回券 1,500円
     6回券 6,000円(6ヶ月間有効)

〈持ち物〉水分・ヨガマットかバスタオル・動きやすい服装

お申込みは
info@shinshu-karada.com
080-2001-6745 担当 宮川まで
・お名前
・電話番号
・基本教室参加希望
とお伝え下さい。
折り返し担当講師よりご連絡いたします

*指導中など電話にでることができない場合があります。
 折り返しご連絡いたしますので、留守番電話にメッセージをお願いします。

からだのきほん教室

2016年4月1日