のホームページへようこそ。
私たちは「自分の健康は自分で守る＝セルフコンディショニング」
の普及活動をしています。
自分で守るといっても知識がない！技術がない！現状も将来の体も不安！
そんな声にお応えしようと立ち上がりました。
体が良くなると心も軽やか！笑顔が広がる！
快適な体づくりのサポートと健全な心のサポートを通して，より豊かで幸せな人生が送れる人々の創出を目指しています。
私たちはからだも心も
楽になる！
楽しくなる
を目指しています
自分は幸齢者。激しい運動は苦手、でもカラダ動かさなきゃ。
という方はこちらへ。
ストレッチポール･ひめトレを体験したい方はこちらへ。
お一人での参加大歓迎です
男性の方へ。
体操教室は女性が多くてちょっと…。
仕事終わりにカラダを緩めたい。こっそり身体を引き締めたい。
という方はこちらへ。
